白馬のごまめ blog

怪物冒険家三浦氏のステーキ７００ｇを聴いて、自分の食生活を考えてしまいました。
毎朝二度寝をするので、第一食は朝昼兼用の昼前メシ。メニューはコーヒーとトースト一枚（オリーブオイルかけ）と、野菜サラダ＆目玉焼き＆ヨーグルト　.....そして、オヤツ飯には、有る物を喰ったり、ソバ神に行ったり....そして、夜は年寄り二人の老人食...肉が出ても細切れ少々、とても７００ｇには程遠い...。
これでは、90歳のテニスはおろか、80歳（あと一年）には老衰死..かもしれんが　...まあ急激に食生活を変えるのも？？ですし、
やっぱり、田作流を通したほうがよいように思えてきました。
　
もう寒くなってくるので、最後のベランダ朝昼食をしながら、閑なことを考えていました。　閑です。